むし歯や歯周病の予防は
歯科医院での
プロフェッショナルケア
ご自宅での
セルフケア
の両方をしっかりと行うことが大切です
歯科医院でプロが行うケア
（プロフェッショナルケア）
ブラッシング指導
毎日行っているブラッシングですが、完璧にできている方はほとんどいません。ブラッシングの方法は、歯の位置や状態、年齢などによって使い分ける必要があります。
当院では、一人ひとりに合わせた正しいブラッシング方法を歯科衛生士が指導いたします。お気軽にご相談ください。
スケーリング
歯についた歯石を、「スケーラー」と呼ばれる専用機器・器具を用いて除去することを『スケーリング（歯石除去）』と言います。
スケーリング（歯石除去）することでプラークが付きにくい状態にし、歯周病などを予防し、口腔内を改善させます。3～6ヶ月に1回位が目安となるため定期的に行いましょう。
PMTC
PMTCとは「プロフェッショナル・メカニカル・ティース・クリーニング」の略で、歯科衛生士がクリーニング専用機器・器具を用いてむし歯や歯周病の原因であるプラーク（歯垢）や、バイオフィルムを除去したり、プラークが付きにくくするために歯の表面を滑らかに整える処置です。
フッ素塗布
フッ素は少量ながらも必ず摂取しなければならない微量栄養素で、海草類や魚類、お茶などに含まれています。再石灰化を促進しむし歯に強い歯質をつくる性質を持っていることから、歯科ではむし歯の予防処置に用いられています。お子さまだけでなく大人の歯にも効果があります。
ご自宅で皆さんが行うケア
（セルフケア）
歯磨き
お口の形や歯並びにあった歯磨きができていますか？歯の形や歯並びが一人ひとり違うように、適切な歯磨きの方法も一人ひとり違います。少しでも健康な歯を保つなら、日々の歯磨きの質を上げていきましょう。
フロス
磨き残しの多い歯間には、フロスがおすすめ。
歯ブラシの届かない歯と歯の隙間にフロスを当てて磨き残しが少なくなるよう心がけましょう！日々のデンタルケア用品についてもお気軽にご相談ください。
